Умение проявляться спонтанно слышится легко, но как Вы сами заметили это бывает очень не просто. Более того, если провести параллель между свободными ассоциациями и спонтанностью, можно сказать, что как только человек начинает абсолютно свободно ассоциировать на этом можно завершать психотерапию. Однако, давайте с Вами порассуждаем и попытаемся разобраться в феномене торможения, скованности и смущения в пику спонтанности.