Здравствуйте. Хочу развестись с мужем, говорю ему, что больше не люблю и поэтому нам надо развестись. Это решение принимала не один год. После разговора, муж плакал, говорил, что любит, что не сможет жить без меня, поднялось у него давление. По его глазам видела, что он в неадекватном состоянии. Мне его стало жаль, ведь 18 лет совместной жизни просто так не проходят. Но я понимаю, что и дальше не хочу с ним жить. Как быть? Как объяснить человеку, что я не его игрушка, которую он никому не хочет отдавать?

Юлия

Здравствуйте, Юлия!

Спасибо за Ваш вопрос. Расставание с близкими людьми (а развод – это расставание) чаще всего болезненно. Вы прожили с мужем 18 лет и наверняка в этот период было много разного: и вдохновляющего, и иногда горького. Однако решение жить вместе всегда обоюдное. Мы выбираем и нас выбирают. Когда один хочет сохранить семью, а другой нет, но остается ради партнера, это похоже больше на насилие (конечно, если решение уйти не спонтанное, а прочувствованное и прожитое).

Вы пишете, что решение уйти Вы принимали не один год. Я надеюсь, что оно Вами взвешенно. Если Вы точно не хотите поддерживать отношения со своим мужем, то тогда, возможно, стоит развестись, обратив внимание на следующее:

• Прямо сказать мужу, что Вы его больше не любите и, так как отношения себя исчерпали, подаете заявление на развод.
• По возможности поддержать мужа в его переживаниях, подтвердив, что Вы понимаете его страдания. При этом сделав акцент на том, что Вы не хотите к себе относиться с насилием и заставлять себя оставаться в отношениях, которые на данный момент утеряли для Вас ценность.
• По возможности поблагодарить мужа за те моменты, в которые Вы чувствовали себя с ним счастливой (Вы ведь когда-то его выбрали и возможно были влюблены).
• Предложить пойти с мужем к семейному психологу для проживания развода или предложить ему самостоятельно обратиться за психологической помощью.
• Помнить, что Вы не обязаны жертвовать своей жизнью ради благополучия мужа. История с повышением давления и неадекватным состоянием похожа не только на страдание мужа, но и на попытки повлиять всеми возможными способами на Ваше решение расстаться (в том числе разжалобить Вас и заставить чувствовать себя виноватой).
• Помнить, что Вы не несете ответственности за, как строит свою жизнь муж и какой он её для себя выбирает. Он достаточно взрослый, чтобы справляться самостоятельно.
• Если Вам сложно в данной ситуации принять окончательное решение или развестись, то Вам можно обратиться к психологу.
• Обговорить с мужем нюансы развода (недвижимость, кооперация по воспитанию детей (если они есть).

Скорее всего Вам тоже сейчас непросто, так как развод часто не только про расставание с партнером, но бывает и про расставание с какими-то ожиданиями и надеждами, связанными с этими отношениями. Вы могли что-то не дополучать в них (к примеру, заботу, понимание, уважение, ощущение близости и важности…) и теперь тоже грустите об этом. Я бы уважительно относился к своим чувствам и помнил, что сама наша жизнь изменчива и подвижна. В неё приходят и уходят люди, мысли, близкие, идеи и т.д. Что-то умирает и что-то рождается. Иногда освобождение от изживших себя отношений раскрывает возможности для новых контактов.