Я плачу – значит я забочусь о себе

Плакать, значит заботиться о себе - фото

Иногда мы плачем... Когда я пишу «мы», я в большей степени имею ввиду женщин. В этом плане я им завидую. Я завидую им в том, что им более, чем мужчинам, позволено выражать свои чувства и мысли там, где слова уже беспомощны. В этот момент во мне просыпается чувство мужской солидарности и хочется защитить мужчин, которым нельзя плакать по социальному статусу. Я призываю Вас дорогие мужчины и часть не плачущих и со всем справляющихся женщин. Плачьте! Плачьте, когда Вам больно, горько, нестерпимо. Это Вам окупится сторицей.

Знаете ли Вы, что плач обладает катарсическим эффектом? Большинство людей сообщает о том, что им становится лучше после того, как они поплачут. И это не удивительно. Я думаю, что ключевое слово здесь, сочувствие. Выражение сочувствия самому себе во время плача может быть одним из способов, какими плач содействует возрождению подлинного Я.

Многие из нас пережили трудные испытания в детстве или получили психические травмы разной степени тяжести. Навешанные на нас чувства вины и стыда могли поглотить любые попытки полюбить себя и проявить к себе сострадание и принятие.

Когда мы плачем, мы все равно, что говорим себе, метафорически гладя рукой свою голову: - «Тебе так больно, наверно, сейчас. Поплачь. Я с тобой рядом. Вместе мы справимся». Когда мы плачем мы не оставляем себя самого с собой наедине с нашей болью. Мы признаем свою человеческую природу и свое право испытывать разные чувства. Мы остаемся и принимаем самые горькие чувства, сопереживая себе. Мы выпускаем напряжение, отпуская нашего грозного надсмотрщика-контроллера в отпуск. Нам после плача становится свободней и позволительней в нашем праве просто быть. Быть такими, как мы есть… подчас не справляющимися и истерзанными, но живыми. Сопереживание к себе возвращает нашу значимость и важность. Мы даем право нашим чувствам быть важными. Мы даем это право себе.

Еще мне нравится в плаче, что в нем не нужно больше сопротивляться и выдавать желаемое за действительное. Мы плачем обычно из души. Искренне. Наполненно. В эти моменты мы больше не претворяемся. Мы редко плачем ради имиджа. Мы плачем потому, что мы тронуты, огорчены, раздавлены, счастливы…живы.

Мне кажется, что это история нашей страны – все переносить стойко. Мы что роботы что ли? Сколько мы еще можем носить в себе эту невыплаканную боль? Пока она нас совсем не раздавит?

Я еще раз призываю, плачьте! И в первую очередь я обращаюсь с этим призывом к мужчинам. Я знаю, что у Вас столько не выплакано! И только водка, работа или поход к проститутке могут временно заглушить эту боль. Вылечить же могут только слезы.

И еще для Вас, дорогие мои логичные и рассудительные мужчины сообщаю, что обнаружены положительные корреляции между самосостраданием и удовлетворенностью жизнью, качеством социальных связей, эмоциональным интеллектом, ощущением счастья и оптимизмом. Кроме того, представляется, что самосострадание отрицательно коррелирует с депрессией, тревогой, невротичностью, навязчивым типом мышления и подавлением мыслей.

Я думаю, что любой человек заслуживает ощущения счастья и наполненности. Дерзайте, ведь для этого, всего то, нужно просто чувствовать, сопереживать и сострадать себе и иногда плакать.
Конечно есть еще много других видов плача: беспомощности, гнева, жалости, несправедливости, разрушенных надежд… Мне же хочется, чтобы всегда, когда мы плачем, мы чувствовали к себе сострадание и заботу. В этом для меня много тепла и принятия.

X
Обратная связь
Спасибо за интерес. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваше имя:
(обязательно)
Телефон:
(обязательно)
E-mail:
Сообщение:
(обязательно)
X
Обратная связь
Спасибо за интерес. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Имя:
(обязательно)
Телефон:
(обязательно)
E-mail:
Дата приема:
Сообщение:
Тест-опросник удовлетворенности браком

Данный тест поможем вам разобраться в своих отношения и отношении к супругу. К вашей совместной жизни. Вы поймёте всё ли у вас хорошо или всё таки требуется помощь специяалиста в разрешении накопившихся семейных вопросов.

Что от вас требуется.

Просто отвечайте на вопросы искренне, не лукавя и не пытаясь представить ситуацию в более выгодном свете, то как бы вы хотели.

Количество вопросов в тесте: 24

Далее

При прохождении теста, пожалуйста, не нажимайте кнопку 'Назад' в браузере и не перезагружайте страницу. Иначе тест начнется сначала.

1
1 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Когда люди живут так близко, как это происходит в семейной жизни, они неизбежно теряют взаимопонимание и остроту восприятия другого человека:

2
2 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.
3
3 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Родственники и друзья оценивают Ваш брак

5
5 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Одна из проблем современного брака в том, что все “приедается”, в том числе и сексуальные отношения:

6
6 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Когда Вы сравниваете Вашу семейную жизнь с семейной жизнью Ваших друзей и знакомых, Вам кажется

7
7 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Жизнь без семьи, без близкого человека – слишком дорогая цена за полную самостоятельность

8
8 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Вы считаете, что без Вас жизнь Вашего супруга (Вашей супруги) была бы неполноценной

9
9 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Большинство людей в какой-то мере обманываются в своих ожиданиях относительно брака

10
10 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Только множество различных обстоятельств мешает подумать Вам о разводе

11
11 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Если бы вернулось время, когда Вы вступали в брак, то Вашим мужем (женой) мог бы стать

12
12 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Вы гордитесь, что такой человек, как Ваш супруг (супруга), рядом с Вами

13
13 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

К сожалению, недостатки Вашего супруга (супруги) часто перевешивают его достоинства

14
14 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Основные помехи для счастливой супружеской жизни кроются

15
15 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Чувства, с которыми Вы вступали в брак

16
16 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Брак притупляет творческие возможности человека

17
17 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Можно сказать, что Ваш супруг (супруга) обладает такими достоинствами, которые компенсируют его недостатки

18
18 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

К сожалению, в Вашем браке не все обстоит благополучно с эмоциональной поддержкой друг друга

19
19 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Вам кажется, что Ваш супруг (супруга) часто делает глупости, говорит невпопад, неуместно шутит

20
20 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Жизнь в семье, как Вам кажется, не зависит от Вашей воли

21
21 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Ваша супружеская жизнь оказалась совсем не такой, какой Вы ее представляли

22
22 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Любой человек в семье вправе рассчитывать на уважение остальных членов семьи к себе

23
23 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

Общество Вашего мужа (жены) всегда доставляет Вам удовольствие

24
24 из 24
Ответьте, пожалуйста, на вопрос.

В Вашей семейной жизни ни единого светлого момента нет, и не было

Спасибо за интерес. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Отправьте полученные данные мне на электронную почту kolosovtsev@gmail.com, с темой "тест с сайта" и получите скидку на первое посещение