Мы часто ждем от других людей мягкости, теплоты и понимания. Мы можем долго присматриваться к нашим супругам, друзьям и знакомым в попытке понять можно ли им доверять. Временами мы жалуемся, что некому довериться. Мы жалуемся, что нам не безопасно о себе что-то рассказать, так как боимся нападения или того, что другой станет использовать против нас наши откровения и слабости.
Подобные страхи быть отверженными, обесцененными, униженными могут приводить к нашей попытке эмоционально держаться подальше от других людей. Мы постоянно сохраняем защитную позицию, чтобы не пораниться. Мы избегаем любых ситуаций, в которых мы оказываемся несовершенными и/или уязвимыми. К сожалению, это приводит к отдалению друг от друга, обидам и недопониманию.
Однако, если мы хотим близости и стремимся доверять миру и другим, мы можем этим наполнить нашу жизнь. Всё, что нам для этого нужно — это здоровая агрессия. Она дает нам возможность взять личную ответственность за своё состояние доверия или недоверия к людям и миру. Она дает нам гарантию, что даже если нас атакуют в ответ на нашу открытость, мы сможем дать отпор или выдержать эту атаку. Она позволяет нам быть отдельными от других людей и не сливаться в одно целое с реакцией нашей обиды на нападающего. Агрессия дает нам уверенность, что с нами все в порядке и нас не разрушит нападение других. Она дает понимание, что это нормально доверять и искать близости, но это риск, с которым мы в состоянии справиться. Это нормально иметь сложности, сомневаться, испугаться, почувствовать неуверенность, грустить, ненавидеть. Это по-человечески. Это важно доверять в надежде быть услышанным и понятым, и наша агрессия помогает нам строить мосты доверия и близости.