Прокрастинация, или выбрать?

Что такое прокрастинация

 

Консультация психолога в Москве и Балашихе

 

Мы можем стоять на перепутье очень долго и никак не осмелиться сделать шаг. Этот сюжет может напоминать философский парадокс о Буриданове осле, который стоит между двумя одинаковыми охапками сена и никак не может решить, какую из них начать есть. Порой и мы можем почувствовать весь спектр внутреннего конфликта Буриданова осла, парализующий принятие решения. Иногда, такие микро конфликты мы называем прокрастинацией, иногда страхом ошибки, иногда бессилием, а иногда самоуничижением. Результат один – мы замираем и не двигаемся по жизни.

Конечно, порой нам требуется время для принятия решений. Это время нам может быть нужно не только для логического взвешивания всех за и против, но и для психологического проживания. Ведь психике тоже нужно время для понимания внутренних влечений, стремлений и драйвов. Нам может требоваться время для того, чтобы повзрослеть и стать способными к этим самым взрослым решениям. А кому-то нужно время для проживания травматического детского опыта или поиска внутренних смыслов. Размышлять о своей жизни важно, но если после размышлений нет выбора, то размышления могут со временем сопреть.

Давайте вместе посмотрим на то, что нам может мешать выбирать.

Первое и самое важное – это наша психологическая инфантильность. Выбор – это атрибут взрослого. Принимая решения, мы навсегда прощаемся с надеждой быть долюбленными своими родителями, добрать у них заботы и ласки, "быть снова в утробе матери" и получать от неё безусловную защиту и колыбель. Не оплакав недополученное, не удастся продвинуться во взрослении.

Второе тоже связано с застреванием в детскости. Если, выбирая мы станем жить лучше своих родителей, то мы должны испытать чувство вины или быть устыженными. Сама идея превзойти своих родителей в удовлетворении жизнью или способности ставить перед собой цели и добиваться может нас сделать более взрослыми и отдельными. И увы виноватыми.

Если дальше развивать тему внутреннего ребенка, то ребенок привык, что он не выбирает. Выбор – это прерогатива родителей. Цепляние за детскую позицию ведет к постоянному поиску того, кому бы можно было как родителю делегировать власть. А быть под чьей-то властью так приятно, хотя бы тем, что эта власть защищает от собственных ошибок. Помните, как в бриллиантовой руке: -«Не виновата я, он сам пришел».

Четвертое, это детская дихотомия деления мира на правильное и неправильное, хорошее и плохое. Иногда мы ищем на сто процентов правильный выбор, а такого выбора нет. Любой выбор сопровождается потерей альтернативных возможностей и угрозой привести не в ту точку, которую мы планировали. Выбор – это всегда риск и смесь условно хороших и условно плохих последствий.

Ну и последнее пятое. Выбор напрямую связан с агрессией. Занимая свое место в жизни, мы боремся за это право. В этом смысле, хорошим мальчикам и девочкам невозможно выбирать. Ведь они так сильно пекутся о своем имидже.

Жду от Вас с благодарностью ваших размышлений.

 

Консультация психолога в Москве и Балашихе
^